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にらともやしの味噌汁

調理時間15分

ニラともやしのシャキシャキした食感が楽しめる味噌汁です。ニラは、細胞の酸化を防ぐ作用があり、またガン予防にも大きな効果があると言われています。

材料

4人前

• アラット味パック　1袋
• ニラ　1/4ワ
• もやし　40g
• みそ　大さじ3

作り方

1. 水3カップに味パック1パックを入れ、火にかける。沸騰後5〜7分間煮出し、パックを箸などで軽く絞りながら取り出す。
2. もやしは洗い、よく水けをきる。
3. ニラは3〜4cm長さに切る。
4. １に２を入れて5〜6分間煮る。
5. ニラを加え、みそを溶き入れて一煮立ちさせる。

このレシピは天然だしの味パックでおいしく調理できます。

お鍋にポンと入れて、数分煮出すだけ。天然素材ならではの安心で、風味豊かなだしがとれます。

アラットうまい味パック

味パックあわせだし

味パックかつおだし

大田記念病院が考えただしパック